Am 14.04.2013 fand im schönen beschaulichen Oberen Werratal ein sehr reizvoller Trainingslauf statt, an dem sich auch diesmal wieder einige Erfurter Läufer und Mitglieder des sc-impuls in Vorbereitung ihres Trainings zum Rennsteiglauf  beteiligten und den anspruchsvollen 26 km Crosslauf in Angriff nahmen.

Bereits zum 9. Mal wurde dieser landschaftlich orientierte Lauf, also ohne Leistungscharakter und für die Masse nicht zum Erreichen von Bestzeiten gedacht, vom Ökomarkt / Ökohotel Vachdorf  ausgetragen.  Beim ersten Lauf  waren es sieben Teilnehmer, ein Jahr später 17 und jährlich werden es mehr, werden doch auch unterschiedliche Strecken wie Wandern, Walking, den 12 km  bis hin zum  26 km Crosslauf angeboten.

Seit fünf Jahren beteiligt sich der Laufladen Erfurt an der Organisation und Austragung im Rahmen seiner Aktion „Geh aufs Ganze“ und seit dem kennt der Zulauf keine Grenzen, obwohl diesmal wegen  zeitlich gelagerter anderer Läufe in Thüringen die Beteiligung etwas geringer war als sonst. Trotzdem ist dieser Lauf sehr beliebt, denn das reizvolle an diesem Event ist nicht nur das Laufen und gleichzeitige Genießen der Natur an sich, sondern auch die liebevolle Betreuung, Verpflegung und eines Mittagessens danach, welches aus Thüringer Klößen, Gulasch und Salat bestand, natürlich alles Öko aus eigener Produktion. Doch dieses musste man sich erst einmal verdienen.

Gefreut hatten wir uns auch schon auf den vom Wetterbericht versprochenen ersten warmen Frühlingstag. Doch daraus wurde nichts, sogar Regentropfen gab es anfangs noch und somit musste auch diesmal die kurze Laufbekleidung in der Tasche bleiben. Bei anfangs 10° war es doch noch recht frisch und wir waren froh, als 10 Uhr endlich der Startschuss fiel. Doch ehe man sich’s versah, ging es auch schon zum ersten der der insgesamt acht Anstiege den Berg hinauf und uns wurde schnell warm.  Wer nun an einen lockeren Lauf durch das beschauliche Werratal dachte, der musste sich eines besseren belehren lassen. Es ging ständig bergauf- und bergab. Zum Schluß wußte dann bestimmt jeder Teilnehmer, warum dieser Lauf auch von vielen  als „Knochenschinderlauf“ bezeichnet wird, waren es doch insgesamt 755 Höhenmeter auf 26 km.

Die Strecke führte als Ringweg an der Grenze zwischen Wald und offener Landschaft folgend in einer „Acht“ um die Orte Leutersdorf, Vachdorf und Belrieth nah an den Siedlungen entlang. Einsame Wegabschnitte, Hochflächen und Talauen, scheinbar unberührte  Landschaft und intensive Gartenkulturen folgten dicht aufeinander. Für Abwechslung sorgte nicht nur diese reizvolle Natur, (sofern man sie bei der Anstrengung richtig genießen konnte),  sondern auch die unterschiedlichen Bodenbeläge, wie Wiesen- und Waldwege, Schotterwege und asphaltierte Streckenabschnitte.

Nach 3 Stunden 30 Minuten kamen schließlich auch die letzten Läufer mehr oder minder geschafft ins Ziel und wurden für das Erreichen auch  persönlich von der Leiterin des Öko-Hotels, Erika Köhler-Roth, herzlichst beglückwünscht.  Frisch geduscht konnte man dann ganz entspannt das leckere und wohl verdiente Mittagessen verspeisen und wieder Kräfte sammeln. Und so ganz nebenbei gab es dann doch noch eine kleine Siegerehrung. Die ersten drei Plätze und auch einige diverse „Überraschungsteilnehmer“ erhielten Präsente mit Produkten vom eigenen Ökobauernhof. Nach welchen Kriterien auch immer die anderen Sachpreise vergeben wurden, das habe ich bis heute nicht herausgefunden.

Aber auch mein Abendessen war gesichert, denn Heiko entpuppte sich mal wieder als Gemse und erreichte als Zweiter in 2 Stunden 10 Minuten das Ziel. Am Abend ließen wir uns dann Brot, Käse und Knackwurst schmecken mit dem stolzen Gefühl, mal wieder einen sehr anspruchsvollen Etappenpunkt auf dem Weg zu unserem Ziel absolviert zu haben.

Text: Birgit Münch

Fotos: Ute Hillhoff

Torsten Schulz gestaltete einen weiteren Schwerpunkt des Stammtisches. Er gab einen Einblick in die Vorbereitung der Viertages-Etappen-Radtour die in der Zeit vom 09.05. bis 12.05.2013 durchgeführt werden soll. Start dabei ist in Erfurt und endet auf dem Feldberg im schönen Schwarzwald. Die 1. Etappe endet in Würzburg im malerischen Maintal. Am 2. Tag endet die Etappe dann in Sinsheim. Die 3. Etappe führt durch das Kinzigtal bis nach Zell am Hamersbach. Die Schlussetappe ist zwar nur 85 Km lang aber dafür eine echte Herausforderung für alle die steile Anstiege und „Klettern“ mit dem Rad mögen. Bis zum heutigen Zeitpunkt sind noch einige Startplätze zu bekommen. Aber die Zeit zum Anmelden läuft am 30.04.2013 ab. Interessenten melden sich bitte bei Torsten Schulz oder aber in der Geschäftsstelle des Vereins. Dort erhaltet ihr auch Informationen zum Verlauf der Tour, der Organisation und den Kosten. An diesem Abend wurde auch über die Vorbereitung der vereinsinternen Veranstaltungen gesprochen.

Birgit Münch erinnerte an den Termin zum Lauftreff am Dienstag. Nach dem Winter aus dem Steiger vertrieben ist, können die Laufrunden wieder gedreht werden.

Andree Jeziorski

Ein solch gutes Abschneiden wurde komplettiert von den guten Platzierungen der anderen 4 Teilnehmer unseres Vereins. Das gute Abschneiden wurde noch ergänzt durch den 5. Platz von Birgit Münch auf der längeren Strecke. Mit diesen hervorragenden Platzierungen (527 Pkt.) dominierten wir auch weiterhin die Mannschaftswertung im Thüringer Klassikercup.

Andree Jeziorski

Kristin kümmerte sich hauptsächlich um das Lauf-ABC in vielfältiger Form und in unterschiedlichen Varianten. Hier waren Aufmerksamkeit und Konzentration gefragt, um die Bewegung von Armen und Beinen zu koordinieren und in die richtige Richtung zu bringen.

Bei Christian stand der Bereich Kräftigung und Stabilisation unter Einsatz unterschiedlicher Sport- und Übungsgeräte im Vordergrund. Seine Lieblingsübungen waren auch diesmal wieder Liegestütze in den vielfältigsten Variationen. Birgit war als Springer immer dann gefragt, wenn Kristin oder Christian verhindert waren

Somit wurde auch diesmal wieder ein intensives und anspruchsvolles Training angeboten, um sich effektiv und wetterunabhängig über den Winter auf die kommende Laufsaison vorzubereiten.

Zum Kursausklang wurde auch in diesem Jahr wieder in geselliger Runde ein positives Resümee gezogen. Auch wenn es Frühlingsanfang war, es gab den Temperaturen angepasst einen aufwärmenden Glühwein. Hoffentlich der letzte im Winter 2012/13.

Andree Jeziorski

Jens Batschkus der als Versammlungsleiter durch die Mitgliederversammlung bestimmt wurde, führte diese in gewohnter sachlicher und kompetenter Art. Der Vorstand und die Kassenprüfer legten sehr ausführlich und nachhaltig ihre Berichte dar, die die Zustimmung der großen Mehrheit fanden. Im Tätigkeitsbericht konnte der Vorsitzende, Olaf Kleinsteuber, sehr deutlich die vielfältigen Aktivitäten und die engagierte ehrenamtliche Tätigkeit vieler Mitglieder deutlich machen, wofür ihnen der Dank ausgesprochen wurde. Über den Nachweis im Umgang mit den Vereinsfinanzen in 2012 und die Planung für 2013 wurde durch Andree Jeziorski, der das Amt des Schatzmeisters erst kurzfristig übernommen hatte, ein sehr übersichtlicher Bericht gegeben.

Es gab aber auch kritische Stimmen, die es gilt zu werten und dementsprechend in die Vereinsarbeit aufzunehmen. Auf der ersten Vorstandssitzung nach dieser Mitgliederversammlung wird darüber beraten.

Dienstagabend in der Grünstraße. Die Gymnastikfrauen haben sich verkleidet. So wollte es Übungsleiterin Manuela Siegfried. Entsprechend fröhlich sah es in der Sporthalle aus. Aus dem kleinen CD- Player tönt ein wenig blechern dieses “Ein Stern, der deinen Namen trägt”. Plötzlich tönt eine andere Musik dagegen. Vereins-Chef Olaf Kleinsteuber kommt im Gefangenenkostüm. Jubel bei den Gymnastikfrauen. 

Dennoch verstehen sie nicht wirklich, was sein Auftritt zu bedeuten hat. Sie glauben, er will sie einfach während des Trainings besuchen. Wissen sie immer noch nicht, dass Gymnastik und Dehnung die beiden abgewählten Disziplinen der sportlichen Sechzigjährigen sind?

Eine aber grinst: Ulrike Knappe. Sie hat, gemeinsam mit den anderen Vorstandsmitgliedern, beschlossen, dass die Frauen einen neuen CD- Player bekommen. Beifall und Jubel und zur Belohnung muss Olaf den Papiertanz mitmachen. Er lächelt und hält sich tapfer – allerdings nicht auf dem Papier. Mit Eierlaufen und anderen Spielen, mit einem Plastebecherchen Sekt und mit viel guter Laune drehen, springen, tanzen, dehnen die Gymnastikfrauen in ihren verrückten Kostümen.

Und es gab einen Vorschlag: Fasching 2014 im Verein. Ja, warum denn nicht?

Die Grünstraße gibt es das gesamte Jahr über. . .

Esther Goldberg

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Leichter Schneefall, Temperaturen bei -3° C und gespurte Loipe – ideale Langlaufbedingungen. Unsere Route (anspruchsvoll) sollte über ca. 20 km  hin zur Schmücke, vorbei an der Suhler Hütte, zur Goldlauterer Ski-Hütte und wieder zum Rondell gehen. Als das schönste Stück der Tour sehe ich die sanfte Abfahrt von der Schmücke (Wetterstation) bis hin zur Goldlauterer Ski-Hütte, wo ein kurzer Mittagsstopp geplant war. Nach einer zünftigen Stärkung, Erbsensuppe mit Bockwurst und ein großes Radler wurden mehrheitlich verzehrt, ging es dann straff in Richtung Neue Ausspanne wieder stetig bergan. Am Rondell angekommen, mussten wir leider feststellen, dass die Zielstellung 20 km nicht ganz erreicht war, was  50  Prozent  der Truppe zum Anlass nahm, nochmals kurz zum Grenzadler und zurück zu fahren. So standen am Ende eines schönen Skitages ein tolles Gemeinschaftserlebnis und 22km auf der Uhr.

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An verschiedenen Stationen konnten Eisklettereien und Schneeschuhtouren unternommen werden (Tambach-Dietharz). Am Bergsee Ebertswiese wurden Inhalte zu alpinen Sicherungsmethoden unterrichtet und Lawinenrettungsinhalte gezeigt.

Natürlich war auch noch Zeit für satte Skilanglaufkilometer. Urig war der Abend im Tippi, wo sich ein Teil der TeilnehmerInnen bei Glühwein und anderen Leckereien traf. Bevor die TeilnehmerInnen am Sonntag die Stationen tauschten, gab es eine kühle Nacht im Zelt und ein morgendlich herbes Frühstück im Schnee.

Bei Interesse lässt sich eine ähnliche Veranstaltung sicher auch für den impuls arrangieren …

Torsten Schulz

Hoffentlich übersteht der Schnee das angesagte Tauwetter, damit  wir zu unserem zweiten Impuls-Skitag am 09.02. eine solches Training wiederholen können.

Ronny Gerbach

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