Kategorie-Archive: Allgemein

Acht Mühlen im Wald am rauschenden Bach – aber ohne Netz

Acht Mühlen im Wald am rauschenden Bach – aber ohne Netz

In diesem Jahr führte uns unser Wochenendausflug in den Osten Thüringens, Ziel war das Mühltal bei Eisenberg. Quartier hatten wir in der Walkmühle genommen und von dort aus haben wir am Sonnabend tatsächlich alle acht Mühlen auf ca. 16 km erwandert. Neben der schönen Natur gibt es einiges zu entdecken, z.B. hat hier der stärkste Mann der Welt gelebt. Und den Läufern im Verein ist bestimmt bekannt, dass es einen Mühltallauf gibt. Wir haben das Wochenende wie immer in guter Gesellschaft, bei leckerem Essen und dem ein oder anderem Glas Wein sehr genossen. Ein bisschen Kultur gab es auch, zum Abschluss besuchten wir die Schloßkirche in Eisenberg, die ihrem Ruf als schönste Barockkirche Thüringens gerecht wird. Karin Ruppe

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Der Wettergott ist kein Mitglied unseres Vereins

Der Wettergott ist kein Mitglied unseres Vereins

Am 13.August wurde die 8 Erfurter RadtourenFahrt und der Radmarathon gestartet. Drei Tage vor dem Start trafen sich die viele Helfer im Vereinshaus um die letzte Abstimmung durchzuführen. Bei sommerlichen Temperaturen erfolgte die Einweisung in die Strecken und deren Markierung. Die Verpflegung wurde abgestimmt und der Ablauf im Start- und Zielbereich festgelegt. Alles war wie in den letzten Jahren perfekt vorbereitet. Auch wenn wir nicht wie gewohnt, den Aufbau an der Leichtathletikhalle am Vortag durchführen konnten, weil eine andere Sportveranstaltung den Zugang nicht ermöglichte, so war alles für eine schöne Veranstaltung vorbereitet. Die Anzahl der Voranmeldungen lag auf dem Niveau des Vorjahres. Das ist immer die größte Ungewissheit. Wieviel werden noch am Veranstaltungstag sich spontan zur Teilnahme entscheiden und nachmelden.…

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Eine große Familie auf dem Rennsteig unterwegs

Eine große Familie auf dem Rennsteig unterwegs

Am 08.07.2017 wurde in Blankenstein zum 16. Male die 2-Tages-Rennsteig-Radtour gestartet. 172 Beteiligte erlebten bei bestem Wetter eine wieder perfekt organisierte Tour, die über Oberhof nach Hörschel führte. Vor dem Start gab es Wiedersehnen mit vielen Radsportfreunden, die uns schon seit Jahren die Treue halten und dieses Event fest in ihre persönlichen Radsportveranstaltungen eingeplant haben. Besonders die lockere und entspannte Atmosphäre, gute Organisation und perfekte Verpflegung locken jährlich die Mountainbiker aus allen Himmelsrichtungen an. Ob aus Berlin, Dresden, Leipzig, Süpplingen, Köln oder Ravensburg, sie kommen gern und genießen dieses Wochenende. Das Gros der Teilnehmer kommt natürlich in jedem Jahr aus dem Gastgeber-Bundesland Thüringen. Die gute Vorbereitung und Gestaltung dieser Veranstaltung, die Begleitung durch Rad-Monteure von RadArt und die Anwesenheit der…

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Von den Quellen der Isar zur Mündung

Von den Quellen der Isar zur Mündung

Peter Goebel , Reinhardt Smeibidl, Peter Bruske und ich wollten einmal einen nicht so bekannten Radweg absolvieren. So fuhren wir Ende Juni mit dem Zug über München, Mittenwald nach Scharnitz, dem ersten Ort in Österreich. Dort bezogen wir Quartier und noch am selben Tag fuhren wir ohne Gepäck zu den Isarquellen. Der Weg führte uns 15 km durch ein wildromantisches Tal, indem sich die hellgrüne Isar mit lautem Getöse ihrem Weg bahnte. Der Radweg war geschottert und gut befahrbar. Nach 360 überwundenden Höhenmetern erreichten wir die Isarquellen. Das Gebiet war wegen der dort freilaufenden Kühe eingezäunt. Man konnte ein Tor öffnen und man war in einem Naturpark mit Fakten zum Landschaftsschutzgebiet. Nachdem wir in einer nahen Almhütte eine Brotzeit eingenommen…

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MTB-Tour zum Schneekopf

MTB-Tour zum Schneekopf

Auftakt der Radveranstaltungen des sc im-puls im Jahr 2017 Am vergangenen Samstag (8. April) war es endlich soweit. Der offizielle Start in die Radsaison des sc im-puls erfolgte mit der Tour von der Thüringenhalle in Erfurt zum Schneekopf – dem mit 978 Metern zweithöchsten Gipfel im Thüringer Wald. Das eine oder andere individuelle Training wurde sicherlich schon vorher in den Wintermonaten absolviert, um die nötige Fitness für die gemeinsame Tagestour zu haben. 16 Radsportfreunde – darunter eine weibliche Teilnehmerin aus der „Ingerslebener Gruppe“ – machten sich um 9.00 Uhr auf den Weg über das Waldhaus und Möbisburg zum Gera-Radweg und dann weiter über Arnstadt Richtung Thüringer Wald. Der Wettergott hatte ein Einsehen, so dass es bei sogar einigen Sonnenstrahlen den…

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Der besondere Dank den vielen Helfern

Der besondere Dank den vielen Helfern

Was wäre das Vereinsleben und die Durchführung der vielen Veranstaltungen ohne die tatkräftige Unterstützung der Helfer. Die vielen Stunden der Vorbereitung von Veranstaltungen lassen sich genauso wenig zählen, wie die Stunden die die Helfer an Veranstaltungstagen zur Absicherung und Versorgung aufbringen. Aus diesem Grund sollte allen Helfern besonders gedankt werden. Am 28. Januar 2017 ging es am Vormittag in Richtung Eisenach. Angekommen an der Hohen Sonne, begann die Wanderung im Schnee entlang des Rennsteiges bis zur „Wilden Sau“. Nach einem kurzen Blick auf das Ziel, die Wartburg, stapften die 41 Teilnehmer weiter zur „Sängerwiese“. Hier sollte das Mittag eingenommen werden, aber Schnee und Glätte zwangen die hungrigen Helfer ins Tal zum Eingang der Drachenschlucht. Für eine gelungene Überraschung sorgte das…

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Sieg bei Generalprobe ging an Marcel Krieghoff vom sc.impuls

Sieg bei Generalprobe ging an Marcel Krieghoff vom sc.impuls

498 Aktive, Zuschauer, Freunde; Helfer und Organisatoren waren bei der 19. Auflage des Kristall-Laufes im Brügman-Schacht in Sondershausen auf 680 Meter in die Tiefe eingefahren. Während es beim Einfahren in den Schacht wieder recht kühl und regnerisch war, so empfing uns die Tiefe mit warmen Temperaturen. Das Helferteam hatte alles recht schnell für den Lauf vorbereitet, die Sicherheitsvorkehrungen waren getroffen, der ASB war vor Ort und die Fotografen an ihren Plätzen. Eigentlich alles perfekt im Zeitplan. Eigentlich, denn die Zeitmessfirma hatte den Beamer inklusive Leinwand vergessen. Das bedeutete, dass keine Zwischenstände angezeigt und das Verfolgen des Rennverlaufes etwas schwierig war. Deshalb erging auch immer wieder die Aufforderung an die Läufer, sich die Anzahl der Runden zu merken und aufmerksam zu…

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Rhöner Volkslauf 2016 Kaltennordheim

Rhöner Volkslauf 2016 Kaltennordheim

Manchmal darf es auch ein wenig schmutzig sein. Das dachten sich 12 unerschrockene Aktive des sc impuls und starteten beim 14. Rhöner Volkslauf, welcher in diesem Jahr auch erstmalig in die Wertung des Thüringer Klassiker Cups einfließt. Nach den ergiebigen Regengüssen der vergangenen Tage, dem vorgegebenen Streckenprofil und der Wettervorhersage für den Wettkampftag schwante uns nichts Gutes. Bei kaltem Wind und Nieselregen ging es auf die anspruchsvolle 11 km Strecke über Wald- und Feldwege. Knöcheltiefer Schlamm machte nicht nur in den zum Teil recht steilen Anstiegen jeden Schritt zur Herausforderung, auch in den abschüssigen Passagen war allerhöchste Konzentration gefragt, um Stürze und eventuelle Verletzungen zu vermeiden. Heute war nicht der stilistische Läufer gefragt, sondern Kraft, Biss und Ehrgeiz waren der…

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Gemeinsamer Endspurt beim 42. Erfurter Silvesterlauf

Gemeinsamer Endspurt beim 42. Erfurter Silvesterlauf

23 Impulser am Start Auch dieses Jahr wieder nutzten viele Vereinsmitglieder den traditionellen beliebten Erfurter Silvesterlauf, um das Läuferjahr sportlich zu beschließen. Dabei stand nicht unbedingt das Erreichen von Rekorden im Vordergrund, sondern das gemeinsame Lauferlebnis zum Jahresende. Ob auf der Jedermannstrecke über 2 km oder den Hauptläufen, der Spaß und die Freude über das Erreichen der eigenen Leistung kam nicht zu kurz. Unter unseren 23 Startern, Zuschauern und Angehörigen herrschte eine tolle Stimmung. Susanne Philippus brachte sogar ihren Besuch zum Laufen mit. Ein großes bunt gemischtes Läuferfeld von Freizeitläufern, Kostümierten, Prominenten und Ambitionierten nahm die Runden um das sich noch im Bau befindliche neue Steigerwaldstadion in Angriff. Ein kleines Stück führte die Laufstrecke auch hindurch. Circa 2000 Läufer waren…

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Athletiktraining 2015

Athletiktraining 2015

Mach mit, machs nach, werd besser!!!“ Mittlerweile ist das alternative Trainingsprogramm in der Leichtathletikhalle für viele Läufer zum festen Bestandteil ihrer Jahresplanung geworden. Auch in diesem Jahr haben sich mehr als 40 Sportler aufgemacht, einmal in der Woche gemeinsam unter fachkundiger Anleitung ihre Lauftechnik und Beweglichkeit zu optimieren sowie muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Der sc-impuls veranstaltet dieses Trainingsangebot, welches 10 Einheiten umfasst und sich von Jahr zu Jahr größerer Beliebtheit erfreut. Mit Christian Goldhorn und Boris Lehmann haben wir zwei Profis die das Training leiten. Hierbei gilt es einerseits spezifischen läuferischen Fehlbelastungen durch Muskelaufbau und Stabilisierung entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen, andererseits durch Lauf ABC, Steigerungsläufe und Koordinationsübungen die eigene läuferische Wahrnehmung und Ausdauer zu verbessern und somit das Verletzungsrisiko zu minimieren. Manch…

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